Часто бытует мнение, что горная болезнь — это что-то веселое. Человек пребывает в эйфории, видит инопланетян, слышит голоса — ну чего тут такого страшного? А на самом деле горная болезнь – очень опасная вещь, которая может закончиться отеком мозга, легких и смертью.

Разумеется, сила горной болезни зависит от высоты, на которую поднялся человек, а также от того как быстро он эту высоту набирает. Чем медленнее скорость подъема, тем больше организм адаптируется к недостатку кислорода. Еще более продуктивным способом избежать последствий горной болезни является набор высоты с последующим сбросом, и так несколько раз. Пример – предложенный нами график акклиматизации при восхождении на пик Ленина.

Первый раз, поднимаясь на новую высоту, большинство людей чувствуют недомогание. Но спустя некоторое время (сутки или больше) организм привыкает к высоте, и можно двигаться дальше. Небольшой сброс высоты делает этот процесс еще менее болезненным для организма.

Однако существуют такие высоты, к которым организм не может приспособиться, как долго бы он там не находился. Рассмотрим более подробно, как влияют разные высоты на организм человека:

· На высоте 2000-3500 м могут появиться первые признаки горной болезни. На данных высотах горная болезнь не является чем-то опасным, скорее она просто доставляет неудобства.
· На высоте 3500-5800 м проявления горной болезни встречаются чаще, и так же часто наблюдается развитие ее осложнений: отека мозга, отека легких.
· Высота выше 5800 м над уровнем моря относится к экстремальным высотам, длительное пребывание на такой высоте опасно для человека. Высокий уровень ультрафиолетового излучения, сильные ветра, перепады температуры быстро приводят к обезвоживанию и истощению организма.
· На высоте выше 6000 м полная акклиматизация еще более сложна.
· На высотах более 8000 м человек может находиться без баллона с кислородом не более 1-2 дней. Для таких высот даже существует термин «Зона смерти» — высота, на которой организм для обеспечения собственной жизнедеятельности тратит больше энергии, чем может ее получить от внешних источников (питание, дыхание и проч.). Исчерпав запасы энергии, человек погибает.

Устрашившись последствиями горной болезни, рассмотрим ее причины и признаки 😉

Горная болезнь — это состояние, вызванное недостатком кислорода в организме из-за сниженного парциального давления кислорода в воздухе, возникающее с высоты 2000 метров, с вероятным развитием сердечной недостаточности, отеком легких, отеком головного мозга.
С набором высоты происходит снижение парциального давление кислорода.
Развитие каждого последующего осложнения усугубляет предыдущее по принципу порочного круга.

Таким образом, если мы все дальше поднимаемся в горы, не давая организму привыкнуть к высоте, мы все больше усугубляем свое состояние.

ОБЩИЕ СИМПТОМЫ ГОРНОЙ БОЛЕЗНИ:
• ухудшение самочувствия
• вялость
• сонливость;
• учащенное сердцебиение
• чрезмерная одышка
• головная боль;
• резкое изменение настроения;
• тошнота;
• повышение температуры тела.

Более серьезные стадии горной болезни – отек легких и отек мозга. Их симптомы :

СИМПТОМЫ ОТЕКА ЛЕГКИХ:

• удушье;
• кашель с мокротой;
• бледность;
• больной пытается лечь из-за слабости, наступают приступы удушья, из-за чего больной снова встает.

СИМПТОМЫ ОТЕКА МОЗГА:

• распирающая головная боль;
• тошнота, рвота;
• нарушение координации;
• спутанное сознание;
• дезориентация;
• изменение поведения.

Это очень опасные симптомы, при который следует немедленно спускаться вниз!

К счастью, для всех участников наших туров, мы тщательно подходим к процессу акклиматизации. Мы разрабатываем такой график подъема на высоту, при котором большинство людей успешно адаптируются к недостатку кислорода и без проблем заходят на вершины.

Если же у участника появляются первые признаки горной болезни (организмы-то у всех разные), гиды знают, как помочь страдальцу и привести его в норму;).

Также наши гиды могут рассказать вам, как заранее, еще в городе, подготовить свой организм к восхождению. Пишите, звоните — и ходите в горы с удовольствием!